В Саду имени Николая Баумана 3 февраля состоится открытое занятие по кундалини-йоге. К участию приглашены все желающие.
Как рассказали сотрудники зеленой зоны, урок включает в себя три основные методики: Халасана, Пашчимоттанасана и Сурья намаскар.
По словам организаторов, каждое из представленных направлений поможет развить гибкость позвоночника, укрепить мышцы и улучшить самочувствие.
Разумеется, тех, кто никогда не занимался таким видом йоги, быстро введут в курс дела. Таким образом, занятие рассчитано на широкую аудиторию.
Урок пройдет с 15:30 до 17:00. Занятие бесплатное, для участия необходимо взять удобную форму и зарегистрироваться по телефону: +7 (906) 077-44-22 или +7 (499) 381-13-88.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Авиация России готова к трансконтинентальным перелетам (далее...)
