Шоу-тренинг «Моя жизненная опора» – это мероприятие, которое прошло в отделении социальной реабилитации инвалидов «МСЦ» филиал «Хамовники». Автор и ведущая прошедшего тренинга – психолог отделения социальной реабилитации инвалидов Елена Фокина.
Цель тренинга – показать людям старшего поколения их ресурс и внутреннюю силу, мотивировать на активную и позитивную жизнь, подарить положительные эмоции. В тренинге приняли участие постоянные слушатели группы психологической поддержки отделения социальной реабилитации инвалидов района Хамовники.
Эта группа создана не только для психологической помощи людям, имеющим ограничения здоровья, но и для того, чтобы люди с инвалидностью не замыкались в себе, имели бы возможность общаться на интересующие их темы в комфортном для себя пространстве и в окружении позитивно настроенных собеседников.
Один раз в неделю посетители группы психологической поддержки собираются в уютных стенах «МСЦ» филиала «Хамовники», чтобы пообщаться, обсудить накопившиеся проблемы и поделиться положительными эмоциями. Часто участвуют в разных мероприятиях: экскурсиях по Москве и Подмосковью, посещают музеи и производства, экофермы и различные творческие мастер-классы. Шоу-тренинг «Моя жизненная опора» также стал одним из популярных и востребованных мероприятий.
С помощью арт-терапевтических методик и гештальт-терапии участникам шоу-тренинга удалось создать и заполнить личное эмоциональное пространство, почувствовать себя нужными и важными, ощутить внутреннюю ценность.
«На тренинге много говорили об окружении, которое в том числе формирует мысли, избавлялись от всего ненужного», - рассказала участница Татьяна Селезнева. А Лидия Володина рассказала об интересной методике, которую применили на занятии: «Мы брали на свой собственный остров только то, что приносит радость и удовольствие, а остальное оставили, как ненужный нам груз. Это было очень увлекательно!»
«Важно было показать старшему поколению, что в любом возрасте и при любом состоянии здоровья нужно ставить цель и достигать ее, быть наполненным жизненной энергией, уметь восполнять и анализировать ее. С этой целью мы заполняли пустую батарейку, которая скоро превратилась в самый настоящий инструмент для активной жизни. Результаты участников удивительны: кто-то вспомнил старых друзей, с которыми было весело и радостно, кто-то – о пользе прогулок на свежем воздухе, а одна из участниц поделилась, что энергию ей дает созерцание дождя за окном. В конце мероприятия, по традиции, мы делились мыслями о прошедшем тренинге, и они были максимально позитивными», - поделилась эмоциями о прошедшем шоу-тренинге «Моя жизненная опора» его автор и ведущая Елена Фокина.
