Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 25 мая провели онлайн-тренировку по гимнастике.
Комплекс упражнений рассчитан на будущих мам столицы. Спикером на тренировке стала руководитель городской хореографической студии Дарья Федотова. Она показала несколько упражнений, которые помогают будущим мамам сохранить хорошую физическую форму даже в условиях режима самоизоляции и при этом не навредить малышу.
Помимо этого, Дарья Федотова продемонстрировала, как нужно правильно дышать во время выполнения физической нагрузки.
Курс упражнений можно посмотреть на странице филиала «Янтарь» ГБУ «Центр» в социальных сетях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Жителям Москвы расскажут о материнском «выгорании» (далее...)
