Активисты Молодежной палаты Басманного района провели занятие для жителей, об итогах которой рассказали 4 сентября. Занятие было посвящено скандинавской ходьбе — это ходьба с использованием специальных палок, которая напоминает движения лыжников, но без снега. Она позволяет задействовать до 90 процентов мышц тела, равномерно распределяя нагрузку и снижая давление на суставы ног. — Вместе с активными Читать дальше…
