Спортивное благоустройство продолжается по программе «Мой район»

В рамках программы системного развития кварталов Москвы «Мой район» в городе появятся новые пространства для занятий спортом и активного отдыха. Об этом рассказала заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы Наталья Сергунина. Она отметила, что по программе «Мой район» продолжается строительство школ и детских садов, ведутся мероприятия по развитию культуры и транспортной сети Москвы. — И Читать дальше...

Традиционный 100-дневный воркаут пройдет в столице

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или Читать дальше...

Дистанционную тренировку организовали сотрудники досугового центра района

Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 15 июня организовали дистанционный спортивный урок. Тренером стал инструктор по футболу учреждения Игорь Дьяконский. Он показал комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях. Вначале Игорь Дьяконский продемонстрировал несколько прыжков через мяч для разминки ног. После этого спикер показал упражнение, которое можно использовать во время игры в футбол. Видеозапись Читать дальше...

Центральный дом автоспорта станет новой точкой притяжения для гостей ВДНХ

В павильоне №20 Выставки достижений народного хозяйства в Москве осенью 2021 года откроют «Центральный дом автоспорта SMP Racing». Площадь, выделенная под проект, составляет более 12 тысяч квадратных метров. Этот павильон был построен в 1967 году и ранее носил название «Химическая промышленность». На сайте газеты «Москва.Центр» рассказали, что центральной частью павильона станет музей. В нем жители Москвы узнают о пилотах автоспортивных Читать дальше...

Фитнес-тренеры дали советы по занятию спортом в режиме самоизоляции

Фитнес-тренеры дали советы москвичам, как правильно заниматься спортом в домашних условиях. С введением режима самоизоляции спортивные онлайн-марафоны стали популярны среди жителей столицы. Эксперты рекомендуют уделять время спорту каждый день. Однако упражнения нужно чередовать, чтобы дозировать нагрузку. Например, начать неделю можно с приседаний, в среду покачать пресс, а в четверг выполнить тренировку на все части тела. Читать дальше...

Сотрудники филиала «Янтарь» провели онлайн-занятие по гимнастике

Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 мая организовали занятие по гимнастике для будущих мам. Мероприятие прошло в онлайн-формате. Тренером на занятии стала руководитель хореографической студии Дарья Федотова. Она показала несколько упражнений по растяжке, которые можно выполнять будущим мамам. Дарья Федотова продемонстрировала технику правильного дыхания. Комплекс упражнений поможет девушкам сохранить физическую форму и не Читать дальше...

В Москве будет запущен новый динамичный формат игры - Кипербол

Новый вид игры под названием «Кипербол» запустят в Москве. Проект реализует российский футболист Игорь Акинфеев совместно с фондом «Страна Футбола». Представители Департамента спорта города Москвы тоже приняли участие в разработке кипербола, сообщили на сайте газеты «Москва.Центр». Целью нового проекта станет популяризация достижений выдающихся вратарей среди молодого поколения. По словам Игоря Акинфеева, очень важно сохранить традиции Читать дальше...

Онлайн-тренировку по гимнастике организовали сотрудники филиала «Янтарь»

Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 25 мая провели онлайн-тренировку по гимнастике. Комплекс упражнений рассчитан на будущих мам столицы. Спикером на тренировке стала руководитель городской хореографической студии Дарья Федотова. Она показала несколько упражнений, которые помогают будущим мамам сохранить хорошую физическую форму даже в условиях режима самоизоляции и при этом не навредить малышу. Помимо этого, Читать дальше...