Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 15 июня организовали дистанционный спортивный урок. Тренером стал инструктор по футболу учреждения Игорь Дьяконский. Он показал комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях. Вначале Игорь Дьяконский продемонстрировал несколько прыжков через мяч для разминки ног. После этого спикер показал упражнение, которое можно использовать во время игры в футбол. Видеозапись Читать дальше...
тренировка
Онлайн-тренировку по гимнастике организовали сотрудники филиала «Янтарь»
25.05.2020Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 25 мая провели онлайн-тренировку по гимнастике. Комплекс упражнений рассчитан на будущих мам столицы. Спикером на тренировке стала руководитель городской хореографической студии Дарья Федотова. Она показала несколько упражнений, которые помогают будущим мамам сохранить хорошую физическую форму даже в условиях режима самоизоляции и при этом не навредить малышу. Помимо этого, Читать дальше...
Тренировку по футболу в режиме онлайн организовали сотрудники филиала «Янтарь»
22.05.2020Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 21 мая организовали дистанционный спортивный урок. Тренером стал инструктор по футболу учреждения Игорь Дьяконский. Он показал несколько упражнений для выполнения в домашних условиях. В начале Игорь Дьяконский продемонстрировал несколько прыжков для разминки ног. После этого спикер показал упражнение под названием «развороты с мячом». Видеозапись тренировки можно увидеть на Читать дальше...
Сотрудники филиала «Басманный» провели онлайн-занятие по зумбе
14.05.2020Для участников проекта «Московское долголетие» 12 мая провели танцевальное занятие по зумбе в онлайн-формате. — В дистанционном спортивном уроке поучаствовали жители, которые посещали этот кружок раньше, еще до введения режима самоизоляции, — уточнила Ирина Абаева, заведующая филиалом «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский». Онлайн-занятие по зумбе организовали на интернет-площадке для видеозвонков. Определенный график тренировок пока Читать дальше...
Тренировку по современным танцам проведут в районе
29.01.2020Сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 4 февраля проведут тренировку по современным видам танцев. — Основное внимание уделят элементам хореографии. Посетителям расскажут о различных видах популярных парных и одиночных танцев. Еще гостям покажут базовые упражнения, направленные на развитие гибкости и пластики тела. Сначала для участников проведут общую разминку. Затем они продемонстрируют свои навыки под Читать дальше...
Тренировки пожарных в теплодымокамере
23.01.2020Новый год только начался, но работа пожарного не знает отдыха: с самого начала недели на территории 50 пожарной части проходят первые тренировки в теплодымокамере. Данная тренировка — одна из самых важных не только для подготовки новых пожарных, но и для поддержания формы тех, кто работает уже давно! Всё начинается с разминки — неподготовленному личному составу доступ к тренировке категорически запрещён! Читать дальше...
Пожарные ЦАО провели тренировку для добровольной пожарной команды
25.09.2019Управлением по ЦАО Главного управления МЧС России 21 сентября 2019 г. была проведена тренировка команды добровольных пожарных Центрального административного округа города Москвы (МГТУ «Станкин») в рамках подготовки к VIII Открытому чемпионату города Москвы по пожарно-спасательному спорту среди представителей добровольной пожарной охраны на базе учебного полигона для подготовки спасателей ГКУ «ПСЦ» по адресу: Московская область, Ленинский район, н.п. Апаринки. На тренировке Читать дальше...
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!
13.09.201923 сентября 2019 года начнётся очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы. SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, Читать дальше...