В саду имени Николая Баумана 7 октября пройдет оздоровительное занятие по хатха-йоге.
Как рассказали в пресс-службе парка, на встрече можно будет познакомиться с базовыми элементами упражнений.
— Проведет занятие профессиональный тренер Андрей Матвеев. Он более 15 лет обучал людей традициям Натхов. Вместе с ним гости познают азы медитации и смогут поработать со своим сознанием и энергией, — отметили в пресс-службе зеленой зоны.
Там добавили, что регулярная и внимательная практика помогает обрести ощущение внутренней гармонии со своим телом.
Программа занятий подойдет всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Открытый урок для всех желающих начнется в 15:30. Вход свободный.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Лучшие реставраторы получат почетные награды (далее...)
