Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк составил перечень основных рекомендаций, благодаря которому москвичам будет легче вернуться к привычному рабочему графику. Большая часть советов основана на улучшении качества сна. Так, основным правилом является завершение всех дел до полуночи — в этом случае человек выспится, набрав необходимые семь-восемь часов здорового сна. Как сообщили на официальном сайте мэра Читать дальше...
