Жителям Москвы дали рекомендации по восстановлению режима сна после новогодних праздников.
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова Михаил Полуэктов отметил, что войти в рабочий ритм поможет недосып накануне начала недели. Ограничение позволит жителям Москвы после первого дня лечь спать раньше.
На сайте газеты «Москва.Центр» сообщили, что отдохнуть после первой рабочей недели будет возможно на ближайших выходных. Эксперт подчеркнул, что жители Москвы привыкли ограничивать себя в количестве сна в рабочие дни. В первое время придется испытать тягу к отдыху.
