Педагог-психолог «Школы на Яузе» Анна Пустошилова 26 июля составила список из пяти советов, которые помогут сделать летний отдых интересным для детей и родителей. Каникулы следует использовать для того, чтобы ребенок приобрел полезные навыки. Детей нужно привлекать к домашним делам, например, к приготовлению любимых блюд, отметила психолог. Ребенку следует давать поручения, посильные для его возраста: убраться в своей комнате, Читать дальше...
советы
Москвичей попросили соблюдать меры предосторожности после вакцинации от коронавируса
30.06.2021Жителей столицы попросили соблюдать все необходимые меры предосторожности после вакцинации от коронавирусной инфекции. Первые три дня после процедуры может подняться температура и появиться общая слабость. В таком случае можно выпить жаропонижающее и противовоспалительные лекарства. Такая реакция организма является нормальной. Еще в первое время специалисты попросили воздержаться от посещения сауны и фитнес-зала. Кроме того, после получения Читать дальше...
Эксперт рассказал как быстро наладить режим сна после новогодних каникул,
09.01.2021Жителям Москвы дали рекомендации по восстановлению режима сна после новогодних праздников. Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова Михаил Полуэктов отметил, что войти в рабочий ритм поможет недосып накануне начала недели. Ограничение позволит жителям Москвы после первого дня лечь спать раньше. На сайте газеты «Москва.Центр» сообщили, что отдохнуть Читать дальше...
Москвичам дали советы о красоте и здоровье во время самоизоляции
27.04.2020Жителям города посоветовали не пренебрегать домашним уходом за собой. По словам бьюти-блогера и модели Дианны Азбукявичюте, главное — дисциплина и работа над собой. — Не стоит лениться, нужно соблюдать режим дня. К примеру, чтобы избежать отеков на лице, необходимо ложиться спать до полуночи, — советует Дианна Азбукявичюте. Кроме этого, полезно ежедневно делать массаж лица и Читать дальше...
Лекцию «Путешествия глазами биолога» проведут в библиотеке имени Некрасова
04.03.2019В Центральной универсальной научной библиотеке имени Николая Некрасова 5 марта проведут образовательную дискуссию по теме «Путешествия глазами биолога». Ведущим познавательной встречи станет Евгения Тимонова — научный журналист, телеведущая и натуралист. С 2013 года она ведет собственный видеоблог, посвященный животному миру. В рамках лекции Евгения Тимонова расскажет о том, как сделать путешествия по дикой природе увлекательнее. Не Читать дальше...
Лекция о способах профилактики стресса пройдет в районе
31.10.2018Сотрудники филиала «Басманный» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский» 6 ноября проведут для местных жителей лекцию о профилактике стресса. На мероприятии под названием «Психологическая беседка» приглашенный врач пообщается с гостями учреждения. Как рассказала начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия учреждения Валентина Журавлева, на встрече ему можно будет задать любые волнующие вопросы. — В рамках данного Читать дальше...
Профилактика клещевого вирусного энцефалита
03.05.2017Клещевой вирусный энцефалит - острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, Читать дальше...