Эксперт рассказал как быстро наладить режим сна после новогодних каникул,

Жителям Москвы дали рекомендации по восстановлению режима сна после новогодних праздников. Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова Михаил Полуэктов отметил, что войти в рабочий ритм поможет недосып накануне начала недели. Ограничение позволит жителям Москвы после первого дня лечь спать раньше. На сайте газеты «Москва.Центр» сообщили, что отдохнуть Читать дальше...