Занятие по йоге состоится 13 апреля в Центральной научной универсальной библиотеке имени Николая Некрасова. Посетителям мероприятия расскажут о медитации Heartfulness. Это древняя практика йоги, адаптированная для современного человека. Ведущей выступит Альбина Гагарина. Она начала заниматься раджа-йогой в 2010 году. Участники ознакомятся с системой медитаций, которая поможет сбалансировать социальную и семейную жизнь, а также способствует личностному Читать дальше...
медитация
Занятие по медитации проведут в саду Баумана
27.06.2022В овальной беседке сада имени Николая Баумана 27 июня состоится занятие «Медитация в парке», направленное на психоэмоцинальную поддержку людей старшего возраста. Участники смогут научиться восполнять свои энергетические ресурсы, освоить технику «заземления», которая особенно эффективна на природе, а также другие техники саморегуляции. Также посетителям покажут, как работать с бессознательным с помощью ассоциаций, сообщили на официальном сайте Читать дальше...
Занятие по хатха-йоге пройдет в Саду имени Баумана
24.05.2019В Саду имени Николая Баумана 26 мая проведут открытое занятие по хатха-йоге. Участники мастер-класса узнают основные асаны, научатся управлять жизненной энергией и постигнут азы медитации. По словам менеджера по связям с общественностью сада Марии Урновой, опытные йоги покажут горожанам, как концентрировать свое внимание на определенных частях тела. Принять участие может каждый желающий независимо от уровня Читать дальше...
Мастер-класс по каллиграфии пройдет в Центре дальневосточных единоборств
04.02.2019В Центре дальневосточных единоборств 9 февраля всех желающих научат японской каллиграфии. На мероприятии ожидают от 15 человек. На нем москвичи узнают, что такое японская каллиграфия, как правильно держать кисть руки, чтобы символы получились максимально точными. — Боевые искусства — это способ медитации, аутотренинга. Каллиграфия дисциплинирует. На занятия обычно приходят только взрослые. Детям интереснее игровые Читать дальше...