Горожан пригласили на «Индийский летний базар»

Горожан пригласили на «Индийский летний базар», который пройдет в районе 1 июня. На мероприятии гости увидят яркие наряды и традиционную кухню. Участникам праздника нанесут на тело элементы знаменитого боди-арта — мехенди. Кроме того, гостей ждут песни, танцы, кадры из индийского кино. Еще в этот день проведут кулинарные мастер-классы, занятие по йоге и дегустацию чая. По Читать дальше…

Открытое занятие по йоге пройдет в Саду имени Баумана

Занятие по аштанга-йоге состоится в Саду имени Баумана 7 апреля. С новым направлением участников познакомит профессиональный инструктор, обладающий несколькими международными сертификатами в данной области. — Аштанга-йога относится к сложной комплексной дисциплине. Она состоит из большого количества упражнений. Особой современной системой является аштанга-виньяса йога, где одна асана последовательно и быстро заменяется другой. Это образует динамичный комплекс Читать дальше…

Спортивное воскресенье: открытый урок по хатха-йоге проведут в Саду имени Баумана

В Саду имени Николая Баумана 10 марта состоится открытый урок по хатха-йоге. Гостей познакомят с комплексом упражнений и помогут улучшить свое физическое самочувствие. Как рассказали сотрудники зеленой зоны, обучат москвичей профессиональные преподаватели с многолетним стажем. Занятие будет сопровождаться подробным описанием и рекомендациями от тренеров: они помогут направить и сосредоточить усилия на правильном выполнении упражнений. Например, Читать дальше…

Открытый урок по йоге организуют в Саду имени Баумана

В Саду имени Николая Баумана 24 февраля состоится открытый урок по классической йоге. Известно, что оздоровительное занятие проведут профессиональные тренеры. Как сообщили в пресс-службе сада, классическая йога — доступное и эффективное средство улучшения собственного самочувствия и укрепления физического состояния. Все упражнения подготовили на основе древних практик, которые и по сей день пользуются популярностью. Занятие подходит для Читать дальше…

Занятие по кундалини-йоге пройдет в Саду имени Баумана

В Саду имени Николая Баумана 3 февраля состоится открытое занятие по кундалини-йоге. К участию приглашены все желающие. Как рассказали сотрудники зеленой зоны, урок включает в себя три основные методики: Халасана, Пашчимоттанасана и Сурья намаскар. По словам организаторов, каждое из представленных направлений поможет развить гибкость позвоночника, укрепить мышцы и улучшить самочувствие. Разумеется, тех, кто никогда не занимался Читать дальше…

Стретчинг и цигун: какие занятия подготовили в воскресный день в Саду имени Баумана

Сотрудники Сада имени Николая Баумана рассказали о том, что подготовили для посетителей зеленой зоны 27 января. Провести воскресенье по-спортивному можно будет сразу на двух различных уроках физической активности. — В 14:00 начнется оздоровительное занятие по цигуну. Это древняя буддийская практика, которая поможет улучшить самочувствие и укрепить мышцы. Вторая тренировка — занятие по стретчингу в центре йоги, — Читать дальше…

Жителей района пригласили на занятие по хатха-йоге

В саду имени Николая Баумана 7 октября пройдет оздоровительное занятие по хатха-йоге. Как рассказали в пресс-службе парка, на встрече можно будет познакомиться с базовыми элементами упражнений. — Проведет занятие профессиональный тренер Андрей Матвеев. Он более 15 лет обучал людей традициям Натхов. Вместе с ним гости познают азы медитации и смогут поработать со своим сознанием и Читать дальше…

Йогу для беременных провели в Саду имени Баумана

Беременные женщины приняли участие в специализированном занятии по йоге в Саду имени Баумана. Тренировка прошла 18 июля. — Для женщин создали специальную программу, которая готовит организм к родам: растягивает определенные мышцы и дает гармоничную нагрузку, — рассказала Мария Урнова, менеджер по культурно-массовому досугу общегородской зоны отдыха. Она сообщила, что занятия по йоге для беременных будут Читать дальше…