В Саду имени Николая Баумана 26 мая проведут открытое занятие по хатха-йоге. Участники мастер-класса узнают основные асаны, научатся управлять жизненной энергией и постигнут азы медитации. По словам менеджера по связям с общественностью сада Марии Урновой, опытные йоги покажут горожанам, как концентрировать свое внимание на определенных частях тела. Принять участие может каждый желающий независимо от уровня Читать дальше…
йога
Горожан пригласили на «Индийский летний базар»
23.05.2019Горожан пригласили на «Индийский летний базар», который пройдет в районе 1 июня. На мероприятии гости увидят яркие наряды и традиционную кухню. Участникам праздника нанесут на тело элементы знаменитого боди-арта — мехенди. Кроме того, гостей ждут песни, танцы, кадры из индийского кино. Еще в этот день проведут кулинарные мастер-классы, занятие по йоге и дегустацию чая. По Читать дальше…
Открытое занятие по йоге пройдет в Саду имени Баумана
01.04.2019Занятие по аштанга-йоге состоится в Саду имени Баумана 7 апреля. С новым направлением участников познакомит профессиональный инструктор, обладающий несколькими международными сертификатами в данной области. — Аштанга-йога относится к сложной комплексной дисциплине. Она состоит из большого количества упражнений. Особой современной системой является аштанга-виньяса йога, где одна асана последовательно и быстро заменяется другой. Это образует динамичный комплекс Читать дальше…
Спортивное воскресенье: открытый урок по хатха-йоге проведут в Саду имени Баумана
07.03.2019В Саду имени Николая Баумана 10 марта состоится открытый урок по хатха-йоге. Гостей познакомят с комплексом упражнений и помогут улучшить свое физическое самочувствие. Как рассказали сотрудники зеленой зоны, обучат москвичей профессиональные преподаватели с многолетним стажем. Занятие будет сопровождаться подробным описанием и рекомендациями от тренеров: они помогут направить и сосредоточить усилия на правильном выполнении упражнений. Например, Читать дальше…
Открытый урок по йоге организуют в Саду имени Баумана
20.02.2019В Саду имени Николая Баумана 24 февраля состоится открытый урок по классической йоге. Известно, что оздоровительное занятие проведут профессиональные тренеры. Как сообщили в пресс-службе сада, классическая йога — доступное и эффективное средство улучшения собственного самочувствия и укрепления физического состояния. Все упражнения подготовили на основе древних практик, которые и по сей день пользуются популярностью. Занятие подходит для Читать дальше…
Занятие по кундалини-йоге пройдет в Саду имени Баумана
30.01.2019В Саду имени Николая Баумана 3 февраля состоится открытое занятие по кундалини-йоге. К участию приглашены все желающие. Как рассказали сотрудники зеленой зоны, урок включает в себя три основные методики: Халасана, Пашчимоттанасана и Сурья намаскар. По словам организаторов, каждое из представленных направлений поможет развить гибкость позвоночника, укрепить мышцы и улучшить самочувствие. Разумеется, тех, кто никогда не занимался Читать дальше…
Стретчинг и цигун: какие занятия подготовили в воскресный день в Саду имени Баумана
24.01.2019Сотрудники Сада имени Николая Баумана рассказали о том, что подготовили для посетителей зеленой зоны 27 января. Провести воскресенье по-спортивному можно будет сразу на двух различных уроках физической активности. — В 14:00 начнется оздоровительное занятие по цигуну. Это древняя буддийская практика, которая поможет улучшить самочувствие и укрепить мышцы. Вторая тренировка — занятие по стретчингу в центре йоги, — Читать дальше…
Жителей района пригласили на занятие по хатха-йоге
05.10.2018В саду имени Николая Баумана 7 октября пройдет оздоровительное занятие по хатха-йоге. Как рассказали в пресс-службе парка, на встрече можно будет познакомиться с базовыми элементами упражнений. — Проведет занятие профессиональный тренер Андрей Матвеев. Он более 15 лет обучал людей традициям Натхов. Вместе с ним гости познают азы медитации и смогут поработать со своим сознанием и Читать дальше…